Vinterferiens vidunderligste oplevelser

Vinterferien er begyndt (for vores vedkommende), og vi glæder os til dage, hvor der kan soves længe, og nærværet er i højsædet.

Jeg er alene med drengene, da Kasper skal arbejde. For ikke at blive sindssyg over at konfliktløse hele tiden (sådan er det lige nu derhjemme 🙄), så er det bedst for drengene…og mig, at der sker noget. Oskar elsker muséer (jep, den er go’ nok!) – og Anton elsker bare at opleve nye ting.

Jeg har de sidste par uger skrevet ned, hver gang jeg er stødt på børnevenlige oplevelser i Hovedstadsområdet… Dem vil jeg gerne dele med jer (jeg håber, at samtlige links dur):

 

MUSEER/UDSTILLINGER:

Vinterferie i Ejbybunkeren i Rødovre: Rejs tilbage i tiden og gå på opdagelse i historien

Krigsmuseet: Få pulsen op og deltag i Fit for fight-øvelserne fra militæret

Københavns Museum: Dyrk din indre arkæolog

Glyptoteket: Hør fortællingen om Perseus og Medusa

Copenhagen Contemporary, Moderne kunst på Refshaleøen: Kreativt værksted og sanselaboratorium for børn

Rundetårn i børnehøjde: Oplev Rundetårn gennem de dyr, der er knyttet til tårnets historie

Statens Museum for Kunst: Gå i Anna Anchers fodspor. Der er værksteder for børn hele ugen (også mandag)

Medicinsk Museion: Konservatorens værksted

Kronborg Slot: Holger Danske – mød en helt i mørket

Christiansborg Slot: Mød Frederik d. 3. i forestillingen Den mægtige konge

Vinterferien på Rosenborg: Gå i Chr. 4’s fodspor

Amalienborgmuseet: Rejs til zarens Rusland

Politimuseet: Efterforskning for børn i alle aldre (tors-søn): Mysteriet om hundetyven (for de mindste) + Efterforsker for en dag (for de større børn)

Experimentarium: Oplev blandt andet det nye olympiske testcenter “Lad legene begynde”

Nordisk film i Valby: Besøg Olsen Banden udstillingen og gør et kup ved deres rekvisitlagerudsalg, lørdag d. 15/2 kl. 10-17

Dansk Arkitektur Center (DAC): Oplev blandt andet den nye vinter-udstilling for børn: Kids’ City

Nationalmuseets kedsomhedsknapper er aldrig kedelige

Musikmuseet: Hjerterytmer, event for børn

Den Sorte Diamant inviterer på en rejse i det maritime univers

Hos Designmuseum Danmark kan du lave din egen dyremaske søndag d. 16/2

Legoworld: Byg og oplev fantastiske figurer fra Lego verdenen

Copenhagen Light Festival viser flotte lysinstallationer rundt omkring i København

Lysfest i Zoologisk Have

Kroppedal Museum (Taastrup): Stjerneaften – Universet i børnehøjde, onsdag d. 12/2 + 19/2 kl. 19-21

Willumsens Museum (Frederikssund): Alkymistens laboratorium

Valby Kulturhus: Sanseudstilling: Klimahåb og drømme

 

SHOWS:

Disney on Ice, Royal Arena

Onkel Rejes og Brilles mega Heavy trylleshow, Bremen Teater, torsdag d. 13/2

Rosa fra Rouladegades børnekoncert, Kulturhuset Kilden i Brøndby

 

BIOGRAF:

Spioner på missioner

Ellevilde Ella

Drømmebyggerne

Frost 2

Sonic – The hedgehog (fra d. 13/2)

 

ANDRE OPLEVELSER:

Vinter i Tivoli

Rundvisning Ramasjangmysteriet, DR Koncerthuset

Rundvisning Mig og Ramasjang, DR Koncerthuset

Børnekulturhus Ama’r: Musikværksteder: instrumentværksted, vær komponist for en dag, rockstar i dit eget band, lav dit eget mini band eller gå på scratchskole med en dj

Remiseparkens byggelegeplads: Feriecamp i vinterferien

Kulturanstalten på Vesterbro, hele ugen er der aktiviteter, ex. Børnebiffen og workshops

 

PÅ EGEN HÅND:

Man kan også selv udforske hovedstadsområdet. Bogen “111 steder for børn i København som du skal se” er næsten lige udkommet fra forlaget Frydenlund. Som titlen indikerer, så lister forfatterne 111 børnevenlige steder op. Der er alt fra muséer og spisesteder, hvis man vil være indenfor til naturoplevelser og legepladser udenfor. Det spænder vidt fra det moderne Copenhagen Contemporary og Konditaget Lüders til det historiske Frederiksborg Slot og øen Hven.

Hver oplevelse er beskrevet med tekst og billede. Det er en lækker bog at bladre i.

Bogen kan købes i de fleste boghandler til 249 kr.

 

 

 

Jeg håber, at I kan blive inspireret til at komme ud og opleve i vinterferien…så krydser vi bare fingre for, at vejret holder 🤞🏼

 

God ferie (til dem der har det)!

Mange hilsner fra Nanna.

 

Husk at I kan følge Life with kids på:

Facebook

Instagram

Inspiration til børneværelser, tak!

120_boernevaerelse

Nu har vi boet i huset i lidt over 4 år, og jeg kan mærke, at der trænger til at ske noget. Drengene er gået fra hhv. 5 mdr. og 3 år – til 4 år og 7 år. Deres værelser trænger i den grad til fornyelse.

Jeg har løbende samlet inspiration via Pinterest og diverse grupper på Facebook. Jeg hælder nok mest til den stilrene, nordiske stil…men hvor legetøjet stadig gerne må fylde i billedet 😉.

Temaer som Batman, Star Wars, enkelte farvede vægge, vægge med bymotiv osv. har været oppe at vende. Lige nu hælder jeg mest til Star Wars tema på den ældstes værelse (gerne retro) – og Batman på lillebrors værelse, gerne i farverne sort, hvid og grå…måske med bymotiv på væggene.

Som I kan se på billedet oppe over, så har Oskars stadig sin Lille Per seng. En seng jeg virkelig elsker, men nu er han jo snart en stor dreng, så han trænger til noget nyt. Meningen var egentlig, at Oskar på 4 år skulle overtage Antons seng, en højseng med rutschebane… Og så kunne Anton få en ny seng, evt. en der kan slåes ud til sovende gæster. Men Anton vil faktisk ikke af med sin seng. Så nu skal vi enten lokke ham med en ny, fancy seng, han ikke kan sige nej til…eller også skal vi se på en ny seng til Oskar.

Jeg har set flere fede senge inde på diverse sociale medier… Jeg har også fundet hjemmesider med interessante senge – blandt andet hos Happykids.

Find børnesenge her på deres hjemmeside.

Hjælp mig, kære netværk! Kom gerne med inspiration… Gerne temaer til værelserne – og gerne forskellige, fede senge til både en dreng på 4 år og én på 7 år.

Indlægget er skrevet i samarbejde med Happykids.dk.

Mange hilsner fra Nanna, mom with kids.

Børnevenlige (sommer)fif

107_sejlads

Nå, bloggen har godt nok været forsømt i et stykke tid… Det har der selvfølgelig en grund til: FERIE! 

Jeg har ventet flere år på sådan en sommer…altså ikke det danske vejr, vil jeg godt understrege – men at jeg kom ud at rejse med familien… Ud at opleve verden!

Jeg har tidligere skrevet et indlæg om min frustration og misundelse omkring det ikke at komme ud at rejse. Jo jo, jeg har da været på Bornholm fire (4!) somre i træk…I TRÆK! Bornholm er skøn og fantastisk, men jeg trængte i den grad til at opleve mere af moder Jord.

I år blev det min tur. Først en uge på Bornholm (man skal jo ikke lave om på traditionerne), så 4 dage i Disneyland, Paris, en uge i Nice og til sidst en lille uge i København. Se, det er en ferie efter mit hoved… Jeg er næsten klar til at begynde arbejde i denne uge…næsten!

Men jeg vil godt understrege, at jeg har stor medlidenhed med de af jer, der kun har været i Danmark denne sommer (eller hvad vi nu skal kalde denne årstid?!)… Jeg føler virkelig med jer! Det danske sommervejr har været så skuffende! 😳

Når nu det er, at man alligevel skal holde ferie i Danmark, så er det rart at have forskellige muligheder af børnevenlige oplevelser.

Da jeg i sin tid startede Life with kids, var det primært for at fortælle om de forskellige muligheder, der er for børnefamilier.

Nedenfor lister jeg de tiltag, der findes i København, som jeg synes er værd at besøge med børn. I er mere end velkomne til at fortælle om jeres regions muligheder i kommentarfeltet – eller tilføje noget til min liste. På den måde kan vi måske hjælpe hinanden… 😊

Det børnevenlige København:

107_kube

Listen overfor kunne være meget længere, men den er lavet udfra de oplevelser, som jeg og min familie foretrækker, når vi er i København.

Skriv gerne i bloggens kommentarfelt, hvis du vil fortælle om børnevenlige seværdigheder, der hvor du bor.

Ovenstående indlæg er IKKE sponsoreret.

Hilsner fra Nanna.

Husk, at I kan følge Life with kids på:

Facebook 

Instagram 

Få “styr” på dit barn…

Logo

Uh, med første barn har man så mange intentioner… Man skal være overskudsmor og gå til alt muligt med den lille, man skal bage speltboller hveranden dag – og man skal nøje nedskrive barnets udvikling i Barnets bog.

Alle, der har børn, ved, at det kommer ikke helt til at ske… Man har så mange idéer – og kun mindstedelen af dem bliver til noget.

Jeg gemte alle mulige billeder og data på førstearvingen. Glædede mig til at føre det ind i den indkøbte Barnets bog.
Denne bog står stadig uudfyldt på hylden. Det samme gør lillebrorens. Pinligt!

Nu er jeg blevet gjort opmærksom på den gratis app “Sweet Child of Mine“. To fædre står bag app’en – og de havde åbenbart samme problem som mig.
Det er en app, hvori man løbende kan udfylde Barnets bog. På den måde kan man hele tiden tilpasse den – og man har den altid på sig.
Man kan skrive om barnets første 4 år. Fra graviditet, til fødsel og barnets udvikling. Man kan dele den med andre (ex. bedsteforældre) – og til sidst kan man vælge at købe den færdige bog som pdf-fil eller trykt bog.

Jeg er selv gået i gang med Oskars bog. Den er nem at gå til. Selv jeg, som ikke er specielt teknisk kyndig, kan finde ud af det.
Man kan selv vælge fra og til, hvad man vil udfylde. På den måde kan man selv vælge, hvor lang bogen skal være.
Min eneste ulempe er bare, at jeg ikke er gået i gang før… Der ligger lidt arbejde foran mig! Men det er jo også hyggeligt at gå og pusle med det… Så kan man lige få genopfrisket alle de dejlige minder!

App’en kan hentes her:
https://itunes.apple.com/dk/app/sweet-child-of-mine/id1074632478?l=da&mt=8

Det var bare et lille fif fra mig!

Kan I alle få en helt fantastisk weekend!
Hilsner fra Nanna, mom with kids.

 

P.s. Hvis man føler for det, så vil jeg blive ovenud lykkelig, hvis I gad at bruge 2 min. på at nominere min blog til dette års Børn i byen Prisen.
Gå ind på dette link og skriv gerne “www.lifewithkids.dk” under kategorien Bedste blog.

http://bornibyen.dk/koebenhavn/articles/26059-boern-i-byen-prisen-2016

Rectus dia… Hvad for noget???

Uge 39

De fleste af os – kvinder som mænd – er nok enige om, at kvindekroppen ændrer sig en del af at være gravid. Og jo flere gange man er gravid, jo mere kræver det som regel at få den tilbage, som den så ud før. Lidt mommy-mave, “slanke” bryster og bredere r… undskyld, hofte, er kommet til.

Med Anton, den førstefødte, var det nemmere at komme tilbage til pre-børn-kroppen.
Oskar, den yngste, har smadret min krop totalt, det skarn! 😉
Jeg fik bækkenløsning i løbet af graviditeten.
Drengen vejede næsten 5 kg. fra fødsel.
Moderkagen var desuden dobbeltstørrelse end normalt, så jeg fyldte godt i landskabet. Billedet øverst er fra uge 39 med Oskar. Jeg undskylder rodet – og det meget trætte ansigt.

Jeg prøvede, så hurtigt jeg kunne, at komme i form igen. Små løbeture til at starte med.
Jeg tabte mig hurtigt, men “sixpacken” ville ikke rigtig komme frem trods forholdsvis sund kost og træning. Det havde jeg ellers ikke problemer med før.

For et stykke tid siden fortæller en træner mig, at jeg har delte mavemuskler. Ja, det giver mening med den mave, jeg rendte rundt med!
Fænomenet hedder rectus diastase. Det opstår, når de yderste mavemuskler (rectus abdominis/de lige mavemuskler/sixpacken…kært barn har mange navne!) har en unaturlig stor afstand. Imellem musklerne findes nemlig bindevævet, Linea Alba, og det er oftest dette bindevæv, der er blevet overstrakt og svagt, som gør, at afstanden mellem højre og venstre del af six-packen er større. Dette er helt normalt, når man er gravid i sidste trimester. Men det ses også ved f.eks. forkert og overdreven træning af mavemusklerne.

Uden rectus diastase

Uden rectus diastase

Med rectus diastase

Med rectus diastase

I de fleste tilfælde rykker musklerne selv nærmere midten, når man har født. Men nogle gange skal der træning eller operation til. I og med at Oskar er 2 1/2 år nu, så kunne jeg godt se, at der måtte noget til for at få mine muskler samlet.

Da fysioterapeut Elin Solheim søgte casepersoner til en kommende bog om rectus diastase sprang jeg til – og jeg var så heldig at blive udvalgt.
Derfor begyndte jeg 1. april et 4 måneders forløb hos Elin, hvor jeg skal igennem 13 træningsmoduler. Hvert modul tager 13-20 min. at lave, og efter ca. 2 uger går man videre til næste modul, så der hele tiden er progression i øvelserne.

Inden jeg begyndte, mødtes jeg med Elin, så hun kunne vurdere “skaderne”.
Hun målte diastasen til at være ca. 3 cm.
Desuden kunne hun konstatere, at mavemusklerne var rigeligt trænede (det havde jeg jo ihærdigt forsøgt!), men at kernen og bækkenet var mit “svage led”. Det var altså dér, mit fokus skulle være.

Udstyret med træningselastikker og yogamåtte er jeg snart 3 uger inde i mit forløb. Jeg træner øvelserne dagligt, og synes allerede nu, at jeg kan mærke en lille forskel. Maven ligner stadig sig selv, men jeg har så småt fået fat i kernen, og afstanden mellem musklerne er kommet ned på ca. 2 cm.
Jeg glæder mig til at fortsætte – og skal nok holde jer opdateret hen ad vejen! 😉

Mange mavehilsner fra Nanna, mom with kids.

P.s. Hvis man føler for det, så vil jeg blive ovenud lykkelig, hvis I gad at bruge 2 min. på at nominere min blog til dette års Børn i byen Prisen.
Gå ind på dette link og skriv gerne “www.lifewithkids.dk” under kategorien Bedste blog:

http://bornibyen.dk/koebenhavn/articles/26059-boern-i-byen-prisen-2016